CrossFit
Ebbe vagy elsőre bele szeretsz, vagy az életed részévé válik.
Tudod mi a CrossFit?
"Valakik baromi nagy súlyokat emelgetnek, mindenki fut össze-vissza és rángatóznak valami rúdon..." - körülbelül ilyen és ehhez hasonló elképzelések és vélemények vannak. De próbáltad már? Érezted milyen egy csapatként összefogni, egymásnak drukkolni és egymást biztatni az utolsókig? Tetted már próbára magad?Voltál részese akár csak egy versenynek?
Ez egy filozófia, egy mentális összefogás és SPORT, nagy betűkkel; méghozzá világszínvonalú!
Néhány gondolat erről a nagyszerű SPORTról :
A legfontosabb, hogy elementáris erővel bírsz miközben csinálod; hogy olyanokra is képes vagy amiről nem is álmodtál; hogy kihozza belőled a maximumot; hogy egy szuper csapatra lelsz; ahol MINDENKI egymást segíti, egymásért van és ahol együtt örülnek a másik sikerének; ahol van összefogás és összetartás!
Fizikai készségeket és egyéb képességeket fejleszt! S ezekben támogatja a szervezetedet:
•Koordináció
•Mobilitás
•Stabilitás
•Izom erő
•Erő állóképesség
•Ízületi mozgékonyság
•Hosszútávú állóképesség
•Robbanékonyság (rövid távú állóképesség)
•Koncentráció
•Kitartás
•Cardio Vascularis rendszer
Ha elkezded:
•
nem lesz megállás,
•
gyorsan fogsz fejlődni mindenben,
•
a testzsírszázalékod rohamosan csökkenni fog,
•
az izomtömeged növekedni fog,
•
boldogabb leszel, jó kedvű leszel,
•
sokat fogsz velünk nevetni és örülni
Ha elkezded egy CSAPAT tagja leszel!
Köszöntünk TÉGED is!