Gyermekfitness és mozgásfejlesztés

Már gyermekkorban előnyös a rájuk szabott edzésprogram.

A foglalkozásokon folyamatos a kontroll és az ellenőrzés.

Emiatt olyan tartásjavító, fejlesztő gyakorlatokat végzünk a foglalkozásokon, amik célzottan a számukra legfontosabb izomcsoportokat dolgoztatja meg. Elsősorban a törzsizmokat erősítjük. A különböző képességek fejlesztése hangsúlyos az órákon. Tehát a cél a motorikus képességek:

Majdnem minden gyermek 2 éves korig átesett a mászásokon, gurulásokon, átfordulásokon, húztak, vontak, ugrottak, sétáltak és futottak is addigra már. Ezeket a mozgásokat csempészem be játékos módon a foglalkozásokba. Ez az optimális inger lesz az, ami majd hozzá segíti őket a nagyobb erőkifejtésre, vagy koncentrációra. Ezek által lesznek képesek kivitelezni a nehezített mozgásokat. A jól elsajátított torna a későbbiekben visszaköszön! A tornák alkalmával fitneszes, táncos, esetenként koreografált zenés órákon is részt vesznek a gyerekek.

A foglalkozások jó hangulatúak, játékosak, a gyermekek figyelmét fenntartóak és tanóra hosszúságúak. A legfontosabb, hogy játékos módon, kikapcsolódásként szerettessük meg velük a sportolást. Ha közösségben van a gyermek, megtanul alkalmazkodni, csapatban játszani, együttműködni és egymásból erőt meríteni. Kialakul bennük az egészséges versenyszellem. A feladatok fizikálisan és mentálisan is fejlesztik a gyerekeket. Keresztmozgások használatával, annak tanulásával a jobb és bal agyféltekét is használniuk kell a gyerekeknek, mellyel egy esetleges diszlexia, diszkalkulia kialakulása megelőzhető, illetve már meglévő probléma esetén jól orvosolható. A komplex mozgásfejlesztés által jobban fognak teljesíteni az iskolában. A mozgásfejlesztés és fitness a gyerekek személyiségére is hatással van. Megtanulnak küzdeni, rendszerességet és fegyelmet tanulnak, valamint a sport iránti szeretet és igény egy egész életre kihatással lesz a mozgás által!